Podzimní Mikulov
Lenošení ve SKY wellness s pohárkem vína, speciální masáže a lokální gastronomie – To je podzim ve Wellness Hotelu Volarik!
Číst celý článek
Aktivity
Dopřejte si doušek čerstvé jarní energie na Dolní Moravě
Vzpružte svou mysl i tělo po náročné zimě a dopřejte si se svou rodinou energii z přírody. Zatímco se svět bude probouzet do nové sezóny, užijte chvíle jenom pro sebe v horském resortu Dolní Morava a ve wellness hotelu Vista.…
Číst celý článek
7 rad pro jarní restart těla i duše
S prvním sluníčkem a stoupajícími teplotami přichází i spoustu nových plánů. Jen ta energie, jako by se někam vytratila. Právě nyní přijdou vhod tipy odborníků, kteří mají ke zdravému životnímu stylu rozhodně blízko.
Číst celý článek
Pohybem se mládne i krásní!
Začátkem nového roku si řada z nás dává předsevzetí, jak bude více cvičit, lépe se stravovat, zkrátka zdravěji žít… Přinášíme osvědčené rady zkušené sportovkyně Jany Havrdové, prezidentky Českého svazu aerobiku a fitness Fisaf.cz.
Číst celý článek
8 tipů, jak probudit v dětech lásku k lyžování
Mnoho rodičů, kteří jsou sami aktivní lyžaři, je zklamaných, že dítě jejich nadšení z lyžování nesdílí. Důvodů může být celá řada. Zjišťovali jsme u odborníků, jaké postupy a finty na děti platí, a co udělat pro to, aby si „jízdu…
Číst celý článek
Core je klíč ke zdravým zádům i dokonalé postavě
Hluboké kosterní svalstvo, tzv. core, je rozhodující pro držení těla, stabilizaci páteře i celkový vzhled postavy. Pokud funguje správně, nebolí nás záda ani nás netrápí povislé břicho. Jak to zařídit? Stačí naučit se core…
Číst celý článek
7 pomůcek, které zlepší váš domácí trénink
S těmito pomůckami můžete efektivně cvičit v každém ročním období. Sestavili jsme seznam sedmi praktických věcí, které skvěle doplní vaše hodiny v posilovně nebo ve fitku. Případně při cvičení doma!
Číst celý článek
Jak naučit dítě lyžovat
V jakém věku je dobré začít dítě učit lyžovat? Jaké mu vybrat lyže? A je nutná lyžařská helma? Je lepší, když se toho ujme rodič, nebo je vhodnější dát dítě do lyžařské školky? A jak vybrat takovou, kde se dítě něco naučí, ale…
Číst celý článekPartneři
